目前分類:不可不知的養身健康資訊 (46)

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  • 寮國村民捕獲罕見的武廣牛,貌似「麒麟」!(圖/擷取自美國世界新聞網)

寮國博利坎塞省的村民在8月底捕獲到非常罕見的武廣牛,並且將牠圈養在村子的圍欄裡,最後卻不幸死亡,政府也因此呼籲民眾不要濫捕和飼養。

中南大羚又稱為武廣牛,因為外型特別,也被人稱之為「麒麟」,目前被列為極度瀕危物種,1992年時才被生物學家發現,目前在全世界的紀錄中大約 只有11隻,外貌雖與北非羚羊相似,但其實和野牛的血緣關係最親近。

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遠東百貨化妝品節
2010/8/9-9/1
化妝品節特賣DM

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台北喜來登推出「七夕情人套餐」
安東廳與比薩屋於8月14日至16日推出情人套餐,
情侶皆享用情人套餐即贈送汽泡酒一瓶。

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隨著現代教育的普及、網路及大眾傳播的發達,現代人在醫藥衛生方面的常識雖遠較過去豐富,但中醫師表示,在中醫門診中,仍不時會遇到民眾詢問「小便白濁、性功能衰退、手淫次數過頻或見色流精等」,是否容易或就是「腎虧」或「敗腎」呢?

其實,中醫並無「腎虧」或「敗腎」的名詞,中醫常用的專業術語是「腎氣虛」或「腎陽虛」、「腎陰虛」等,中醫講的「腎」和現代醫學的「腎臟」(kidney)涵義並不完全相同,不僅僅是指「腎」的實質器官,更包含人體一部分功能的總稱。

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人類之所以能代代相傳,生生不息,關鍵在於,負有繁衍後代責任的男女們有正常的生育能力。否則,只能靠人工授精或其他方式來繁衍後代了。因此,怎樣保證男女們有正常生育能力,至關重要。

提起“病從口入”,總讓人想到腸胃疾病,其實,男性不育亦可能“病從口入”。

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身體是由許多部位組成的,要全面保護自己的身體,就要對這些部位“各個擊破”。

      護腦:菠菜

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痘痘肌膚的基礎保養包括清潔、抑痘、淡疤。而在亞熱帶氣候的台灣,還需要一個相當重要的基礎保養動作-控油。台灣夏天相當悶熱,加上大部分青少年為油性及 混合性膚質,因而臉部油光滿面、毛孔粗大及青春痘惡化,不只不好看也不易上妝。 了解控油產品前,有必要認識皮脂腺。皮脂腺是位於真皮層的皮膚附屬腺體之一,成囊狀,人體除手掌、腳掌外都有皮脂腺的分佈。全身皮脂腺分布密度不一,頭皮 及臉部最密,尤其鼻子兩側、額頭、髮際、耳後、頭皮、前胸及上背區域,所以臨床上才會有臉部油性膚質及頭部油性髮質的分類。

皮脂腺主要功能為分泌,皮脂是半流體油性物質,含有不等量的鯊烷、膽固醇、酯化膽固醇、酯化臘及三酸甘油脂等油性成份,具有潤滑皮膚、柔軟頭髮及抵抗細菌 的效果。 由於皮脂腺的分泌與雄性荷爾蒙(如睪固酮、雄烯二醇、二氫睪酮及去氫皮質酮)關係密切,故青少年後才開始有出油情形,15到30歲為皮脂腺分泌高峰,男生 比較明顯及嚴重,而女生在經期前有較明顯的出油出現。 此外,周遭氣溫每上升1度,油脂分泌量就會增加10%,所以夏天較高溫時,皮脂腺分泌較旺盛,出油情況也較厲害。皮脂的製造在深夜比較旺盛,之後儲存保留 到白天,再將夜間製造的皮脂分泌至皮膚表面,中午12點到下午2點是皮脂分泌的高峰。還有,飲食、藥物、心理壓力、精神緊張或皮膚發炎反應,都可能促使皮 脂分泌。

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愈 食 愈 瘦 的 15 種 食 物

1.紫菜

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1.芹菜
當你大口嚼著芹菜時,它正幫你的牙齒進行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機會。因為,“這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣,”馬偕醫 院牙科主治醫師陳立盛解釋說。另一方面,當你愈是費勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效。

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1.熱鹹檸檬茶
新鮮檸檬切1~2薄片,放鹽巴1公克,在沖熱開水一杯,趁熱喝。
如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰,消除疲勞,飯前

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過去一談到與腎臟有關的健康照護,就只想到在飲食方面做調整,以致往往忽略心理的影響。其實,越來越多的研究證實,心理壓力與身體健康有關。臺北縣立醫院 身心科王欽毅醫師表示,當人們面對壓力時,為了可以緊急備戰,腎上線便會分泌腎上腺素與可體松使胰島素下降,肝臟就會增加葡萄糖的產量並降低葡萄糖的消 耗,致使血中含糖量增加,長期下來,便容易導致糖尿病的發生,進而影響腎臟功能。

■什麼樣的人比較容易有較大的壓力?

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看看自己有沒有下列些不正確的“小習慣”,重新檢視自己的生活作息,找出治本的健康守則。

      其實那些不舒服的小病痛,往往是來自於平常被我們所忽視的小細節所造成的,也許在你不經意間,你已經埋下了疾病的隱患。

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多吃蔥、蒜有助癌症預防?台北市立聯合醫院松德院區營養師陳淑美指出,之前確實有研究報告指出,蒜中有大蒜素、大蒜精有助防癌;蔥含有花青素,對於抗氧 化、抗老、防癌亦有幫助。


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時光如梭,年華易逝。美容手段即使再先進,也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者,安吉拉·愛 潑斯坦博士于 10月10日 撰文介紹,各種最新研究顯示,人一生中共有22個 關鍵點,在生活上做一些小改變,可以讓你遠離衰老和疾病。

   一、8歲 決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響,因此要避    免 劇烈的體育運動,飲食一定要跟上。

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安忱無憂的七招

1. 晚上九時後不宜做運動,以免影響腎上腺素 水平。

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1.不管是長髮還是短髮,最好能一個月修剪一次,髮型才能漂亮,
   髮質也會比較健康。

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長時間使用電腦的人常會有這樣的感覺:眼睛發脹、疼痛、發干、充血、怕光、視力模糊等。這就是眼睛在提醒人們,應該為它提供充足的營養了。眼睛特別需要的 養分共為四大類:

第一類:維生素A和胡蘿卜素

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沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而却步了。據日本GOO網站報道,日本東京臨海醫院副院長松本孝夫建議,不妨提早啓 動夏天「模式」,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。


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雞蛋是人們常吃的食物,很多人都知道它的營養價值很高,卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中,雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃,是幾個最大的誤區。

  很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不 良作用。

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