逆轉時光變身書：8週變美變瘦變年輕的健康秘訣
- 啟動年輕開關，打造完美肌齡
- 只要有心，年輕20歲絕對不困難！全方位改善身心的健康狀態，才是逆轉老化的王道！
逆轉時光變身書：8週變美變瘦變年輕的健康
秘訣
啟動年輕開關，打造完美肌齡
只要有心，年輕20歲絕對不困難！全方位改善身心的健康 狀態，才是逆轉老化的王道！
作者簡介
提姆．比恩(Tim Bean)、安．藍恩(Anne Laing)
為英國家喻戶曉的窈窕推手，是開創健康人生與雕塑完美曲線的專家，曾幫助無數客戶重拾美麗 與自信，包括許多娛樂圈名流及著名企業人士。他們研發出的獨門飲食絕技與運動處方廣受歡迎，包括歐美各國及英國全國性報紙、電視台、廣播節目均爭相報導。
本 書集結兩位作者多年來有關抗老化、增強體適能、減重與肌膚保養等方面的豐富知識，甫一出版便受到空前歡迎！
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